기초대사량은 우리가 생명을 유지하기 위한 최소한의 대사량을 의미합니다. 이러한 기초대사량은 건강과 다이어트와도 관계가 깊은데요. 꼭 다이어트를 하지 않아도 내 몸의 기초대사량은 어떤지 나의 상태가 어떤지 확인해보기 좋을 기초대사량 계산기에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 기초대사량 계산기 바로가기 기초대사량이란? 우리가 생명을 유지하기 위한 최소한의 대사량이 기초대사량입니다. 우리가 가만히 앉아 있거나 숨만쉬고 있거나 별 움직임이 없을 때에도 우리의 몸은 심장, 뇌 등이 일을하고 있습니다. 이렇게 정적인 상태에서의 에너지 소비를 기준으로 합니다. 기초대사량은 성별, 나이, 체중 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 여성의 경우 일반적으로 남성보다 기초대사량이 낮으며 나이가 들어감에 따라 기초대사량은 줄..