고령화사회, 생활습관의 변화로 현대사회는 당뇨병, 고혈압, 심장병, 일부 종류의 암 등 성인병이 많아지고 있습니다. 이러한 질병들은 특히 고도비만의 문제와 연관이 되는데요. 건강을 지키기 위해서는 내 몸의 상태를 알고 미리 관리하고 지키는 것이 중요합니다. BMI 지수는 건강 상태를 평가하고 비만 여부를 파악하는 데 도움이 되는 중요한 지표입니다. BMI지수 계산법 확인하여 내 건강에 미칠 부정적인 영향의 가능성을 알고 미리미리 관리하여 건강 챙기시길 바랍니다. BMI 계산하기 1. BMI지수란? BMI지수란 체질량지수를 나타내며 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값입니다. 일반적으로 체중과 키를 기반으로 하는 체질량의 측정 지표입니다. BMI는 체지방의 양을 추정하는 데 사용되고 비만 여부를 판단하는 데 일..

한 직장에서 1년 이상 근무를 했다면 근로기준법에 기초하여 퇴직금을 받을 수 있습니다. 직장인이라면 언제 이직을 하거나 퇴사를 하게될지 모르기 때문에 퇴직금에 대해 확실히 알아두는 것이 좋습니다. 퇴직금 계산기와 함께 퇴직금 지급기준과 기한, 계산방법도 함께 정리해놓을테니 퇴직금 관련 정보 꼭 확인해두시길 바랍니다. 퇴직금 계산기 바로가기 1. 퇴직금이란? 퇴직금이란 근로자가 일을 그만두거나 은퇴할 때 회사로부터 받는 금전적 보상입니다. 근로자에게 있어서 근로기준법의 기초이며 1년이상 일을 했다면 그만둘 때 받을 수 있습니다. 일반적으로 근로자가 일정한 근무 기간 동안 회사에 근무한 후 퇴직할 때 지급됩니다. 퇴직금은 주로 근속 연수, 급여 수준 등과 관련이 있고 종종 회사의 정책이나 국가의 법률에 따라..

우리나라 금리 인상과 동결이 이어지면서 실업률도 조금 올랐다고 합니다. 갑자기 실업자가 되었다면 고용노동부에서 제공하고 공공인력제공 서비스인 워크넷을 추천드리고 싶습니다. 워크넷에서는 다양한 일자리 소개는 물론이고 심리검사 직업적성 검사도 가능하기 때문입니다. 또한 실업급여를 받을 수 있는 조건이 된다면 워크넷에서 실업급여 수급자를 위한 정보와 실업급여 수급에 필요한 구직등록, 실업신청 등도 해야하기 때문에 워크넷 활용법 꼭 확인하시길 바랍니다. 워크넷 바로가기 1. 워크넷이란? 워크넷은 대한민국 고용노동부에서 운영하는 공공 인력 정보 제공 서비스입니다. 워크넷에서는 취업 정보, 공공기관 채용정보, 직업능력개발에 필요한 교육 및 취업 정보, 실업급여 관련 정보, 고용노동 법령 정보 등 다양한 고용 관련 ..

하늘길이 다시 열리고 많은 분들이 해외여행으로 다양한 국가를 방문하고 있습니다. 해외여행을 가기위해 준비해야할 것도 많은데요. 가장 중요한게 해외여행에서 길찾기가 아닐까 싶습니다. 길찾기 뿐만아니라 호텔 맛집 찾기,정보, 리뷰, 네비게이션기능 등 다양하게 활용하기 좋은 어플인 구글맵 사용방법 한 번에 확인하시고 해외여행할 때 걱정없이 사용해보시길 바랍니다. 구글맵 바로가기 1.구글맵 어플 다운로드 구글맵은 구글에서 제공하는 지도,네비게이션 서비스입니다. 세계 각지의 지도는 물론이고 길찾기, 업체검색, 업체 정보, 실시간 교통정보, 지역사진, 리뷰 등을 확인할 수 있는 해외여행 필수 어플입니다. 어플 하나로 해외여행에서 다양한 활용이 가능하니 꼭 다운로드 받아놓으셔서 여행 계획도 짜보시길 바랍니다. 구글맵..